Kipróbálnád a Wing Tsun Kung Fu-t, de

• Úgy gondolod túl öreg vagy?
• Úgy gondolod túl fiatal vagy?
• Úgy gondolod fizikálisan nem vagy alkalmas a gyakorláshoz (túl kicsinek vagy túl nagynak vagy túl soványnak vagy túl kövérnek vagy túl gyengének tartod magad)?
• Úgy gondolod túl ügyetlen vagy?
• Úgy gondolod nem vagy elég laza?
• Félsz, hogy nem bírod végigcsinálni az edzést?
• Félsz, hogy valamiért kinevetnek?
• Lány/nő vagy?
• Nem tudsz heti 2 alkalommal járni?
• Nem akarsz versenyezni?
• Nem akarsz megsérülni, kék, zöld foltokat szerezni?
• Alpárinak, durvának gondolod a Wing Tsunt?

Úgy gondolod túl öreg vagy?

A Wing Tsunhoz nem lehet túl öregnek lenni, ugyanis az idősebb korosztály tagjai számára a Wing Tsun egészségmegőrzést, az egészséges élethez szükséges rendszeres testmozgást biztosítja. Számos idősebb diák tanul iskoláinkban, a fiatalabbakkal együtt.

Úgy gondolod túl fiatal vagy?

A gyerekek külön csoportba gyakorolhatnak, számukra a Wing Tsun az önvédelem mellett, egy egyedi mozgáskultúra elsajátítását biztostja, valamint elősegíti a jobb mozgáskoordináció, a kéz- és lábügyesség kialakulását, fejleszti az egyensúlyérzéket, a térérzékelést és a kondíciót. Az alsó korhatár 6-7 év.

Úgy gondolod fizikálisan nem vagy alkalmas a gyakorláshoz? (Túl kicsinek vagy túl nagynak vagy túl soványnak vagy túl kövérnek vagy túl gyengének tartod magad)

Sokakban az a kép él, hogy a harcművészek/küzdősportolók csak átlagon felüli izomzattal rendelkező, kigyúrt, nagydarab emberek lehetnek. Cáfolva ezt, a Wing Tsun gyakorlása nem igényel ilyen testalkatot. A stílus egyik legjellemzőbb sajátássága, hogy nem az erőre épít, inkább technikai módszerekkel old meg egy helyzetet. Így egy gyengébb, alacsonyabb ember is sikeresen megvédheti magát egy nálánál erősebb, nagyobb ellenféllel szemben. Természetesen szükség van egy alap kondícióra, de ez néhány hónap, rendszeres edzéssel megszerezhető.

Úgy gondolod túl ügyetlen vagy?

A stílus egyik alapvető jellemzője, hogy egyszerű. Egyszerű, tehát könnyen elsajátítható technikákat alkalmaz. Ezenkívül a Wing Tsunban számos gyakorlatsor, ciklusgyakorlatok, rávezető gyakrolatok segítik a jobb kéz- és láb koordináció kialakulását. Kezdőként az egyszerűbb gyakorlatoktól haladsz a bonyolultabbak felé.

Úgy gondolod nem vagy elég laza?

A Wing Tsun stílusának egyik legfontosabb célja, hogy a technikák bármikor használhatóak és eredményesek legyenek. Ebből következően nincs szükség különösen laza izomzatra, vagy akrobatikus hajlékonyságra, hiszen az utcán egy váratlan támadásra azonnal kell reagálni, nincs idő nyújtásra, lazításra. A technikák is ehhez igazodnak. Nincsenek például magas rúgások, amihez nagyon laza láb szükséges, viszont éppen ezért nehezen lehet gyorsan és biztosan kivitelezni, ha az ember előtte nem melegített be, vagy nyújtott le rendesen. Egy alapszintű, átlag lazaság szükséges, de ez szintén elérhető, az edzések alatt.

Félsz, hogy nem bírod végigcsinálni az edzést?

A tréningek hossza 1,5 óra, melyből azonban csak az utolsó 10-15 perc az erőnléti edzés. Mivel idősebbek és gyerekek is gyakorolhatják a Wing Tsunt, mindenkinek csak a maga erőnlétéhez képest kell teljesítenie, a fokoztosság elvét figyelembe véve. Természetesen szükséges egy alapvető kondíció, ezt azonban 1-1,5 hónap alatt meg lehet szerezni a tréningek végén lévő erőnléti edzésekkel.

Félsz, hogy valamiért kinevetnek?

A tréningeken teljesen megszokott, hogy kezdők érkeznek, akiknek nem mennek rögtön tökéletesen a mutatott technikák. A haladó diákok és az oktatók nem nevetik ki, nem gúnyolódnak a kezdők próbálkozásain, gyakorlásukon. Mindenki volt egyszer kezdő és gúnyolódás helyett inkább segítségnyújtásra, szakmai magyarázatokra számíthatsz tőlük.

Lány/nő vagy?

A Wing Tsun az egyetlen kung fu stílus amit egy nő fejlesztett ki és mivel nem a fizikai erőre épít egy tökéletes választás a gyengébbik nem képviselői számára. Egy hölgy olyan speciális technikákat is megtanul az edzéseken, amik a tipikus ellene irányuló támadások (tapizás, fogdosás) kivédésére és a támadó hatástalanítására irányulnak.

Nem tudsz heti 2 alkalommal járni?

A Wing Tsun iskolákban alapvetően heti két edzés az ajánlott kezdő szinten, ugyanakkor, ha munkád miatt havi néhány edzés kimarad, nem probléma, több diák is van, aki szintén így tudja csak megoldani az edzésre járást. Ezen kívül lehetőség van kiscsoportos (3-4 fős) edzésen, illetve magánúton is tanulni, az oktatókkal előzetes egyeztetés után.

Nem akarsz versenyezni?

Nem probléma, nálunk nincsenek versenyek, ugyanis a a Wing Tsun nem küzdősport hanem harcművészeti rendszer, mely elsősorban a pusztakezes önvédelemre tanít meg, így nincsenek versenyek, mivel a Wing Tsun rendszerét nem lehet szabályok közé szorítani, ha ezt tennénk a stlus techmikáinak nagy része elveszne.

Nem akarsz megsérülni, kék, zöld foltokat szerezni?

Az edzéseken, mint minden más harcművészetnél, küzdösportban, sportban elkerülhetetlen, hogy kisebb sérülések ne történjenek, ugyanakkor tévhit az, hogy a harcművészetet gyakorlóknál nagyobb a sérülés veszélye. Klubunkban soha nem történt komolyabb sérülés, csonttörés. A gyakrolók megtanulják a veszélyes technikák kontrollált kivitelezését és a figyelmes végrehajtást, így ezáltal minimálisra csökkentjük a sérülésveszélyt.

Alpárinak, durvának gondolod a Wing Tsunt?

A Wing Tsun alkalmaz olyan technikákat, megoldásokat, amik első látásra durvának tűnnek, de ezeket a technikákat csak a helyzet súlyosságát mérlegelve használjuk. Mindamellett egy önvédelmi szituációban, soha ne a védekezőt gondoljuk durvának, hanem azt, aki aljas módon, előre kitervelt szándékkal megtámad bennünket.